Como elegir tu ramo de novia

Hablando de belleza y salud para la piel.

Mantener una piel sana se convierte en todo un reto, entre la contaminación, los rayos UV, los maquillajes, sin mencionar la edad y los cambios hormonales.

Un reto verdad!!

Además de lavar tu rostro con gel de limpieza #Cabina,  es importante poner atención a lo que comemos,  aquí te comparto un batido para para mantener tu piel sana desde dentro.  

Receta  PIEL PERFECTA

Ingredientes:

ü  Una taza de jugo de naranja o mandarina

ü  Una pera o manazana picada sin semillas

ü  ½ pepino picado

ü  ½ taza de espinaca

ü  Un tallo de apio picado

Preparación:

Licúa todo junto y sirve inmediatamente

Beneficios:

La pera:

Ayuda a eliminar la retención de líquidos

Ayuda al cuerpo a retener calcio

Mejora la digestión por su alto contenido en fibra

El Apio:

Mejora la digestión

Sus altos niveles de magnesio ayudan a mejorar el sueño

Su contenido de Omega 6 ayuda a mantener la elasticidad de la piel